Co ovlivňuje stárnutí pleti?
Velký vliv na stárnutí pleti mají vrozené dispozice. To je dědictví po našich předcích, se kterým bohužel nic moc nenaděláme. Co ale můžeme změnit, jsou vnější vlivy, které urychlují proces stárnutí pleti. Mezi největší nepřátele hladké a mladistvé pleti patří cigarety a UV záření.
Jak se projevuje stárnutí pleti?
Stárnutí pleti se projevuje vznikem vrásek, změnou pigmentu a ochablou kůží. Na kůži se také mohou objevovat barevné skvrny. První známky stárnutí pleti se obvykle začínají objevovat kolem 25. roku života, ale může to být i dříve.
Sluneční paprsky přispívají ke stárnutí pleti
Sluneční paprsky obsahují UV záření, které způsobuje rozklad kolagenových vláken v pleti, což způsobuje celkové snížení pružnosti a pevnosti pleti. Rychlost stárnutí vlivem slunečního záření je značně ovlivněna barvou pleti. Lidé se světlejší pokožkou, kteří se často vystavují slunečním paprskům, začnou mít problémy s kůží mnohem dříve než lidé s tmavou pletí.Tvorbu kolagenu můžeme podpořit použitím vhodného omlazovacího séra.
Chcete si udržet mladistvou pleť? Nekuřte!
Kouření výrazně urychluje proces stárnutí pleti a tvorby vrásek. Podle výzkumu jsou kuřáci mnohem více náchylní k tvorbě hlubokých vrásek a dlouholetí kuřáci mohou dokonce získat nezdravý žlutý odstín pleti.
Jak zpomalit stárnutí pleti?
Proces stárnutí pleti je sice nevyhnutelný, přesto je možné ho do jisté míry omezit a zpomalit.
Omezte pobyt na přímém slunci a používejte krémy s minimálním ochranným faktorem 15. Patříte-li mezi dlouhodobé kuřáky, pokuste se tento svůj zlozvyk omezit, nebo se ho rovnou zbavte. Velmi tak zpomalíte stárnutí pleti a tvorbu vrásek. Dopřávejte si dostatek spánku a zdravě se stravujte, aby vaše pokožka mohla dobře regenerovat.
